お魚のススメ
こんにちは
店長の宮野です
梅雨明けと同時に暑い夏がやってきましたね
最近お魚を使ったフードやオヤツをよく見かけませんか？
マーキュリーでもどんどん人気急上昇です
では、どうしてどんどんお魚が増えているのでしょう
お魚を使用した商品たち
アレルギー体質のコにも与えやすい
牛、鶏、ラムなどに比べ、お魚はアレルギーが出にくいと言われています。
もちろん「どんなコにも大丈夫」ではありませんがアレルギーが出やすいコにも与えやすいたんぱく源です
EPAとDHA
EPAは魚介類にのみ含まれている栄養素です。
血液をサラサラにし、血液中のコレステロールや中性脂肪を減少させます。
DHAは魚油に含まれている栄養素です。
脳や神経組織の発育と健康維持に効果があります。
EPA、DHAどちらも活性酸素を抑制する働きがあるといわれているのでアンチエイジングにもいいですね
栄養学的に優れたたんぱく質
肉や卵とたんぱく質量はほぼ同程度ですが、魚にはたんぱく質を構成するアミノ酸の種類が多く含まれています。
バランスよく多くのアミノ酸の種類を摂取することができる非常に良質なたんぱく質です
タウリンが豊富
血中のコレステロールを減らす効果や、心機能の強化、目の健康を維持する効果が認められています。
猫ちゃんはタウリンを体内で生成することができないので食事で摂取するしかありません
いいことだらけですね
ぜひフードやオヤツで取り入れてみて下さい
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